Blisko jedną trzecią swojego życia spędzamy w łóżku. Z tego powodu warto zadbać, aby ten niezwykle ważny mebel był wygodny i praktyczny. Oto kilka zasad, które zapewnią spokojne noce… i rześkie poranki.

     Przytulna sypialnia to przecież nie tylko odpowiednie barwy, klimatyczne oświetlenie i idealnie dobrane meble. Jej najważniejszym elementem jest łóżko, które decyduje o „jakości” naszego wypoczynku.

Wypoczynek na wymiar

     Wielkość naszego łóżka zależy od naszych potrzeb i wielkości samej sypialni. Jeśli pomieszczenie jest duże możemy sobie pozwolić na sporej wielkości meble. Obecnie, łóżka wytwarzane są w kilku standardowych wymiarach. Łóżko dla jednej osoby mierzy 90 cm szerokości, a dla par najczęściej 140-160 cm (przy długości 200 cm). Tyle wystarczy, aby poczuć się dobrze i wygodnie. Oczywiście, któż nie marzy o wielkim łożu? Większe wymiary oznaczają  większy komfort podczas snu, ale pamiętajmy, że takie meble najlepiej zaprezentują się w przestronnych sypialniach (20 metrów kwadratowych i większych).

Wygląd i wygoda

     Łóżko to nie tylko solidna rama. Istnieje szereg dodatków, w które mebel może być wyposażony (zależnie od naszych preferencji). Pierwszym z nich jest zagłówek. Dla tych, którzy lubią czytać do poduszki to opcja obowiązkowa. Łóżko z zagłówkiem prezentuje się znakomicie w zestawie meblowym tego samego rodzaju, budując w sypialni klimat elegancji i harmonii. Drugim dodatkiem są zamontowane szuflady. W mieszkaniu miejsca nigdy nie jest za wiele, a zabudowane skrytki nadadzą się zarówno na składzik rzeczy „sezonowych”, jak i na tymczasową przechowalnię. Z pewnością warto rozważyć kupno łóżka z szufladami.

W łóżku, na materacu

     Jeśli odpoczynek w łóżku ma nam służyć, musimy koniecznie zaopatrzyć się w odpowiedni materac. Źle dobrany potrafi utrudnić albo wręcz uniemożliwić wypoczynek. Bóle kręgosłupa, skurcze, chroniczne niewyspanie – oto skutki wyboru zbyt miękkiego czy zbyt twardego materaca. Oczywiście trudno rzetelnie przetestować choćby jeden materac podczas wizyty w sklepie. Dwuminutowe „leżakowanie” nie zastąpi przespanej na nim nocy.

Przed zakupem materaca koniecznie sprawdźmy również stelaż w naszym łóżku. Nowoczesne materace (np. kieszeniowe lub lateksowe) wymagają sprężynującego stelaża. Dlatego w tym przypadku łączenie „starego” z „nowym” niekoniecznie jest dobrym rozwiązaniem.

Dwa razy jeden    

     Materac powinien być dobrany do wagi osoby, która będzie z niego korzystała. Jeśli osoby śpiące w jednym łóżku znacznie różnią się budową ciała, warto pomyśleć o montażu dwóch osobnych materaców. Dzięki temu komfort snu znacząco wzrośnie, a wypoczywający będą dysponowali materacami odpowiednimi do swoich potrzeb.