Zdrowy sen

Sen to jedna z najważniejszych czynności człowieka. Od jego jakości zależy nasze zdrowie, samopoczucie, wydajność w życiu codziennym i w pracy. Zdrowy sen to podstawa a zdrowy sen zapewni wygoda i komfort. Komfort spania to dobrze dobrany materac i łóżko. Niestety nie każdy ma ten luksus

Sen - najważniejszy czas na regenerację i właściwy, zdrowy odpoczynek. Utrudniony, niepełny i niekomfortowy przekłada się na złe samopoczucie, brak energii i mniejszą wydajność w czasie codziennych obowiązków. Warto więc zadbać o jego jakość i wybrać odpowiedni, czyli w pełni dopasowany do naszych ...

Materace, które znajdujemy w sklepach nie zawsze spełniają nasze oczekiwania. Często zdarza się, że standardowe, ogólnodostępne wymiary nie są zgodne z wysokością i szerokością posiadanego łóżka. Problem z kupnem materaca mogą mieć również osoby o wyjątkowo wysokim wzroście. Gdy stoimy w obliczu t...

Podobno przeciwieństwa się przyciągają. W relacji dwojga ludzi ta teza może przybierać różne znaczenie. Przywołujemy ją nie bez powodu - wydaje się, że to stwierdzenie dobrze odzwierciedla sytuację związaną z wyborem odpowiedniego, komfortowego dla obydwu partnerów materaca. Jak pogodzić problemy ...

Czy wiesz, że materac jest zdatny do użytkowania średnio przez 7-10 lat? Po tym czasie należy wymienić go na nowy. Jeśli jednak szukasz dodatkowych argumentów potwierdzających potrzebę nabycia nowego modelu, sprawdź, czy borykasz się z następującymi problemami. Jeśli tak, odpowiedź jest prosta – po...

Jakość snu wpływa na nasze samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Zdrowy, spokojny sen zapewnia wypoczynek, regenerację, dodaje energii i co najważniejsze - pozwala dobrze zacząć nowy dzień. Warto więc zadbać o jego komfort, wybierając odpowiedni, dostosowany do naszych potrzeb materac. Pamiętajmy, b...

Codzienny odpoczynek to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Dlatego tak ważne jest, by zapewnić sobie odpowiednie warunki do snu. Najlepiej zacząć od właściwego materaca, który będzie idealnie dopasowany do ciała – odpowiednio podeprze kręgosłup i umożliwi odprężenie mięśni. W tym celu wa...

Czyste i zadbane miejsce do spania daje nam pewność, że podczas snu zregenerujemy siły, a rano obudzimy się wypoczęci. Dlaczego jednak materace są najczęściej białe? Udowodniono, że biały kolor wpływa na dobrą jakość snu, a dodatkowo jest tak uniwersalny, że pasuje praktycznie do każdego wnętrza. ...

To fakt, że średnio 1/3 życia poświęcamy na tak banalną (choć wyjątkowo ważną) czynność jak sen. To tutaj zaczynamy i kończymy każdy swój dzień, odpoczywamy i regenerujemy się przed kolejnymi wyzwaniami. Warto więc zadbać o to, by służyła nam jak najlepiej. Podstawową kwestią jest regularne s...

Każdy kolor, nawet ten na ścianach mieszkań, oddziałuje na nasze emocje i samopoczucie. Dlatego tak ważne jest, by odpowiednie kolory dobrać do naszego temperamentu. Sypialnia z kolei jest szczególnym miejscem w domu – zadbajmy więc o to, by kolory na ścianach tego pokoju sprzyjały odpoczynkowi.

Sypialnia to miejsce odpoczynku i relaksu, gdzie zapominamy o pracy i regenerujemy się przed nadchodzącym dniem. Nie dziwi więc, że chcemy tu czuć się komfortowo - warunkiem tego jest m.in. utrzymanie czystości pomieszczenia, nawet w najmniejszych detalach. Jednym z nich jest pokrowiec na ma...

Zakup materaca to jedno, ale kiedy już go posiadamy, chcemy utrzymać go w jak najlepszym stanie. Koniecznie sprawdź kilka naszych porad, które pomogą Ci pozbyć się plam i roztoczy, a tym samym – przedłużyć żywotność Twojego materaca. Odkurzaj materac regularnie. To jedno z najprostszych i najbardzie...

Łóżko to jeden z najbardziej narażonych na zużycie mebli. To tutaj śpimy, relaksujemy się, odpoczywamy – pewne jest zatem, że prędzej czy później materac się zabrudzi. Jak skutecznie pozbyć się plam, nie uszkadzając przy tym powierzchni materaca? Na to pytanie odpowiemy w 5 prostych krokach

Kiedy już wybierzemy odpowiedni materac, zależy nam, by służył jak najlepiej i co równie ważne – jak najdłużej. W tej kwestii przydatna jest podstawowa wiedza na temat poprawnej pielęgnacji materaca. Najważniejsza wskazówka nie należy do odkrywczych, choć nie wolno jej tutaj pominąć. W przypadku p...

Nowy materac do podstawa komfortowego odpoczynku. Jeśli jednak szukasz dodatkowego sposobu na poprawienie jakości swojego snu, to tzw. topper (inaczej: topmaterac) będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem. Czym dokładnie jest topmaterac? Toppery to materace nawierzchniowe, czyli piankowe nakład...

Liczba alergików rośnie z roku na rok, przeradzając się w coraz bardziej powszechne zjawisko. Warto więc zwracać uwagę na właściwości antyalergiczne materaca, który zamierzamy kupić. Jeżeli cierpisz na alergię, a zależy Ci na komfortowym i zdrowym śnie, czytaj dalej. Dowiesz się, jaki materac wybra...

Ból pleców i szyi to jeden z czynników pogarszających jakość snu a skutki nieprzespanej nocy odczuwamy przez cały następny dzień – czy to w pracy, czy podczas relaksu. Dla osób cierpiących na problemy z kręgosłupem poważnym wyzwaniem staje się dobór odpowiedniego materaca, który będzie dopaso...

Sen to niezwykle istotny element ludzkiego życia – pozwala na wypoczynek, regenerację organizmu oraz nabranie sił do pracy czy nauki. Na efektywność snu ma wpływ wiele czynników, ale jednym z najważniejszych jest oczywiście łóżko. Podpowiadamy, na co zwracać uwagę podczas jego zakupu, by zapewniało ...

Planujesz kupno nowego materaca? Nie zapominaj o stelażu! Jego konstrukcja ma duże znaczenie dla ogólnego poczucia komfortu. Stelaż to przecież szkielet łóżka, który stanowi podparcie dla materaca. Tylko odpowiednie dopasowanie tych dwóch elementów zapewni pełną wygodę i prawidłowe ułożenie kręgosł...

Masz problemy ze snem? Budzisz się z uczuciem obolałego ciała, dyskomfortu i braku energii? Zmień materac! Oto najważniejsze pytania, które pomogą Ci zastanowić się nad tym, jakiego modelu faktycznie potrzebujesz i na co zwrócić szczególną uwagę podczas podejmowania decyzji zakupowej. W jakiej poz...

Zastanawiasz się, jak dbać o materac? Chcesz przedłużyć jego żywotność i utrzymać odpowiednią higienę? Pomyśl o kupnie specjalnej nakładki oraz ochraniaczy. Przedstawiamy zastosowanie tych dwóch najskuteczniejszych dodatków. Nakładka Jej głównym przeznaczeniem jest izolacja i ochrona materaca prz...